October 11, 2003 (Sat)

05autumn_asiato.gif 貝柱のピカタ

生協で購入する貝柱は安価で美味しい。
(180g 中サイズ8個入り 498円)
魚介類の冷凍物には偏見があった母も、
この貝柱にはプチ感動。
生で頂くのは勿論、火を入れると一層甘味が増す。
ピカタと言っても、おろしポン酢で頂くので、
和食の献立に、何か一品添えたい時に重宝している。

【貝柱のピカタ】
<材料 3~4人分>

*ホタテ貝柱 8個
*万能ネギ 1/4束
*卵 2個
*大根 200g~250g
*酒・塩・小麦粉・サラダ油・ポン酢しょうゆ

<作り方>
1.ホタテ貝柱は厚みを2等分し、酒大さじ1/2、塩少量をふる。
2.万能ネギは小口切りにする。
3.ボウルに卵を割りほぐし、(2)と酒大さじ1/2を加え混ぜる。
4.(1)に薄く小麦粉をまぶして(3)をつける。
5.フライパンにサラダ油大さじ1と1/2を熱して(4)を両面色よく焼き、もう一度(3)をつけて
  さらに両面を色よく焼く。
6.大根をすりおろして軽く水気をきる。
7.器に(5)を盛り、(6)と青ジソ、ポン酢しょうゆを添える。

◆白身魚やエビ、カキなどで作っても。また、それらを盛り合わせてもよい。

Posted by yoko at October 11, 2003 06:18 PM | TrackBack
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